📅 Due appuntamenti (gratuiti)– date da definirsi
👉 Aprile 2026
👉 Maggio 2026
⏱ Durata di ciascun workshop: 2 ore
Tra aprile e maggio organizzeremo due workshop (gratuiti) in presenza dedicati alla crescita personale, nati dalla collaborazione tra Tella Academy e Accademia del Tao.
I workshop saranno teorici e pratici, pensati per sviluppare soft skills fondamentali attraverso momenti di riflessione guidata ed esercizi di mindfulness e consapevolezza corporea.
Soft skills al centro del percorso
Durante gli incontri lavoreremo in particolare su:
- consapevolezza di sé
- gestione delle emozioni
- ascolto attivo e presenza
- concentrazione e attenzione
- resilienza e gestione dello stress
- comunicazione autentica
Parte teorica
Accanto alla pratica, verranno proposti:
- spunti teorici sulla crescita personale
- riflessioni guidate
- momenti di dialogo e confronto tra i partecipanti
Parte pratica e mindfulness
Ogni workshop includerĂ :
- esercizi di respirazione consapevole
- pratiche di attenzione e presenza
- momenti di ascolto del corpo
- brevi esercizi di mindfulness applicabili nella vita quotidiana e nello studio/lavoro
A chi è rivolto
- ragazzi e ragazze dai 16 anni in su
- adulti interessati a un percorso di crescita personale
Non è richiesta alcuna esperienza precedente.
đź“Ť Dove
Presso l’Accademia del Tao a Firenze (Via Mannelli, 103), con possibilitĂ di partecipazione da remoto.
đź’› FinalitĂ sociale
L’eventuale raccolta fondi o tesseramento (facoltativo) sarà interamente destinata a:
- borse di studio Tella Academy
- attivitĂ formative nelle scuole
Se il percorso funzionerà , l’intenzione è di replicarlo anche a fine settembre.
đź“© Info e pre-iscrizioni [email protected]
Date, orari e modalitĂ di partecipazione saranno comunicati a breve.
Restate connessi!